Comencen els entrenaments per la Mitja Marató de Lleida!

El passat dimecres vam engegar motors amb el primer entrenament oficial per preparar la Mitja Marató de Lleida. Va ser una sessió intensa, enfocada en intervals per ajudar a millorar la resistència i la velocitat dels participants. La sessió va començar amb un warm-up de 3 km per activar el cos i, seguidament, vam treballar diferents canvis de ritme, una tècnica que és clau per afrontar els reptes de la cursa.

🏃‍♀️🏃‍♂️ Els entrenaments continuaran cada dimecres a les 20:30h, així que si encara no t’hi has sumat, ara és el moment! Estàs convidat a unir-te i compartir aquesta experiència amb altres corredors que també s’estan preparant per la gran cita.

📅 Marxa-ho al calendari! El 13 de novembre farem un entrenament especial obert a tothom. Una oportunitat perfecta per provar una sessió amb el grup, conèixer l’ambient i fer el pas cap a la cursa.